Concentre-se nas sensações
Não deixe que os nervos ou o medo te paralisarem e, uma vez
que o sexo é uma atividade extremamente sensorial, coloque sua mente no que
sente e não no que vê ou pensa. Essa é uma grande dica de como perder a
vergonha na cama! Os primeiros minutos são os piores: a vergonha só acontece
uma vez. Concentre-se em sua respiração, toque nas coisas que fazem você sentir
prazer.
Se você é muito tímida, provavelmente olhar para o seu
parceiro durante o sexo irá te deixar nervosa. Nesse caso, não deixe que os
nervos a detenham, aprenda a se concentrar em outros aspectos. Feche seus olhos
e concentre-se no que sente.
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